Hängebrust: So werden Sie schlaffe Brüste los

Hängebrust: So werden Sie schlaffe Brüste los

Unter Brust-Ptosis (Hängebrust) versteht man ein abnormales Erschlaffen oder auch hängende Brust. In der Medizin bezeichnet man damit das Phänomen, dass sich Form und Position der Brust aufgrund von Alterung, Schwangerschaft, Stillzeit oder Schwankungen des Körpergewichts verändern.

Aus anatomischer und physiologischer Sicht entsteht die Hängebrust in der Regel folgendermaßen:

Elastizitätsverlust der Haut und des Bindegewebes im Brustbereich, was zu einer Erschlaffung der Brust führt,durch Reduzierung des Drüsengewebevolumens, was zu einer Verringerung der Brustfülle beiträgt,Auch die Schwerkraft und Veränderungen im Hormonhaushalt tragen zu diesem Phänomen bei,Funktionsstörung der Cooper-Ligamente, die die Brüste stützen, führt ebenfalls zu einer Ptosis.

Die Ptosis der Brust hat verschiedene Formen und wir können anhand des Grades der Erschlaffung feststellen, wie schwerwiegend die Ptosis ist. Der Grad der Erschlaffung hängt vom Volumen der Brüste und damit von ihrem Gewicht ab, was zu der Erschlaffung beiträgt:

• Grad 1 – leichte Ptosis – 1-2 cm unterhalb der Unterbrustfalte
• Grad 2 – mittlere Ptosis – 2-4 cm unterhalb der Unterbrustfalte
• Grad 3 – mittel-starke Ptosis – 4-10 cm unterhalb der Unterbrustfalte
• Grad 4 – starke Ptosis – mehr als 10 cm unterhalb der Unterbrustfalte

Die Erschlaffung entsteht am häufigsten als Folge des Elastizitätsverlusts der Haut – dann spricht man von Haut-Ptosis der Brust, wenn es um den Volumenverlust der Brustdrüse geht, spricht man von Drüsen-Ptosis der Brust.

Eine Brust-Ptosis kann chirurgisch mit einer Bruststraffung behandelt werden, hier handelt es sich um eine Operation, bei der die Brüste angehoben und geformt werden. Dieser Eingriff stellt das jugendliche Aussehen und die Kontur der Brüste wieder her.

Ist die Ptosis der Brust gefährlich oder handelt es sich lediglich um ein ästhetisches Problem?

Die Hängebrust ist in erster Linie ein ästhetisches Problem und wird in der Regel nicht als gesundheitsgefährdend angesehen. Sie beeinträchtigt die Funktion der Brust nicht und verursacht keine körperlichen Schäden. Allerdings hat die mit der Brust-Ptosis einhergehende ästhetische Veränderung oft erhebliche Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und den psychischen Zustand einer Frau.

In manchen Fällen geht das Erschlaffen der Brust mit anderen gesundheitlichen Problemen einher, wie etwa Übergewicht oder einem hormonellen Ungleichgewicht, die bereits eine medizinische Behandlung erfordern. Solche Probleme müssen jedoch gesondert beurteilt werden, die Brusterschlaffung an sich wird nicht als Gesundheitsrisiko angesehen.

In Situationen, in denen die Erschlaffung der Brust das Selbstvertrauen oder die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt, ist eine chirurgische oder andere ästhetische Behandlung eine geeignete Option. Dies sollte mit einem Facharzt für Plastische Chirurgie konsultiert werden, um die Diagnose und Zufriedenheit zu gewährleisten.

Vorbeugung einer Brust-Ptosis

Die Vorbeugung der Erschlaffung der Brust und die Behandlung schlaffer Brüste zielen darauf ab, die Haltestrukturen der Brüste zu unterstützen und die Elastizität der Haut zu erhalten. Hier sind einige Tips und Maßnahmen, die Sie in Betracht ziehen sollten:

1. Den richtigen BH tragen: Die Wahl des BHs, der gut sitzt und ausreichend Halt bietet, minimiert den Zug auf die Haut und das Bindegewebe der Brust.
2. Stabilen Körpergewicht: Starke Gewichtsschwankungen schädigen die Elastizität der Haut.
3. Gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Hautgesundheit unterstützen, und ausreichend Wasser halten die Haut geschmeidig und gesund.
4. Rauchen und Sonnenbad: Vermeiden Sie Rauchen und übermäßiges Bräunen, da diese die Haut schädigen.
5. Trainieren Sie die Brustmuskulatur: Regelmäßige Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur tragen ebenfalls zur Unterstützung der Brustform bei.

Was kann man gegen hängende Brüste?

1. Chirurgische Behandlung: Bei einer schweren Erschlaffung ist eine chirurgische Korrektur, beispielsweise meist eine Bruststraffung am besten geeignet.
2. Ästhetische Verfahren: Verschiedene nicht-chirurgische ästhetische Verfahren, wie z. B. Radiofrequenz, können das Erscheinungsbild schlaffer Brüste verbessern, indem sie die Kollagenproduktion stimulieren.
3. Physiotherapeutische Übungen: Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung haben auch eine ästhetische Wirkung.
4. Kosmetische Produkte: Cremes und Öle fördern die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut, was das Aussehen der Brüste leicht verbessern kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass viele der mit der Erschlaffung der Brust verbundenen Faktoren mit dem Alter oder Lebensveränderungen wie einer Schwangerschaft zusammenhängen und nicht vollständig vermeidbar sind. Eine Beratung mit einem Spezialisten für plastische Chirurgie oder einem Dermatologen ist hilfreich bei der Auswahl des besten Behandlungsplans, der den individuellen Bedürfnissen und Erwartungen des Patienten entspricht.

Operation der Hängebrust

Selbstverständlich geht der Operation ein Beratungsgespräch mit einem plastischen Chirurgen und eine sorgfältige Abwägung des Eingriffs voraus. Die Operation selbst wird so durchgeführt, dass der Chirurg je nach Grad der Erschlaffung die geeignete Schnittführung auswählt und überschüssige Haut und manchmal auch Gewebe entfernt, welches bei Bedarf neu platziert und angehoben wird, um die gewünschte Form zu erzielen. Bei Bedarf setzt der Chirurg die Brustwarzen und Warzenhöfe höher in eine ästhetisch gewünschte Position. Nachdem die gewünschte Form und Kontur erreicht wird, wird der Schnitt sorgfältig vernäht, um die Sichtbarkeit von Narben zu minimieren. Der Eingriff dauert in der Regel 2 bis 3 Stunden, die Dauer hängt jedoch von der Komplexität des konkreten Falles ab.

Die meisten Patienten können noch am selben Tag nach Hause gehen, müssen sich jedoch mehrere Wochen lang ausruhen und ihre körperliche Aktivität einschränken. Die vollständige Genesung und Rückkehr zur normalen körperlichen Aktivität dauert manchmal mehrere Monate. Narben können dauerhaft bleiben, werden aber nach und nach weniger auffällig. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei einem plastischen Chirurgen sind notwendig, um den Heilungsprozess zu überwachen und etwaige Komplikationen zu beheben.

Bei einer Bruststraffung handelt es sich um einen Eingriff, der viel Fachwissen erfordert. Eine Entscheidung für diese Operation sollte erst nach einem ausführlichen Gespräch mit einem qualifizierten plastischen Chirurgen getroffen werden.